taichi                     taichi2

   

   Tai chi

 

  • Descrición da actividade: O tai chi (ou taichi chuan) é unha antiga arte marcial chinés, con probados beneficios para a saúde mental e física que se realiza mediante movementos relaxados e harmoniosos en combinación coa respiración e a concentración mental. Recomendado en diversas enfermidades e lesións. Baséase en conceptos do Medicamento Tradicional China, e da filosofía taoísta da antiga China. Ven a probala e a comprobar os seus beneficios connosco!

 

 

  • Material necesario: Roupa deportiva, colchón e almofadilla